对于青少年而言，发现自己脸上长青春痘是一件非常烦心的事情，对于这种比较常见的皮肤病，很多人在开始时会用药物治疗，结果病情并没有得到缓解，反而更加严重，那么，青春痘患者吃哪些东西比较好呢？请看下文：
1，凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等；
2，宜食富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果；
3，宜食富含钙质的食物，如豆类及豆制品、乳类及乳制品。
温馨提示：由于每个人的患青春痘的原因不一样，所以在饮食禁忌上也有不同，需要根据每个人的具体情况而具体分析，比较好是在医生的建议下合理的治疗，发现在饮食过程中有过敏现象，一定要及时告知医生。
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