食疗在满足青春痘患者口福的同时，还能对青春痘起到调养、治疗的作用，是多数青春痘患者都能接受的长久调治之计。桃仁山楂粥、杏仁薏米粥、绿豆薏仁粥，这三款食疗药粥加入亦食亦药的材料，针对不同证型的青春痘患者，不仅制作简单，口感美味，而且能够美肤养颜，消除青春痘，很受众多青春痘患者的青睐。
桃仁山楂粥
用料：桃仁、山楂各9克，粳米100克，白糖适量。 制法：将桃仁、山楂洗净，用水煎取汁液，倒入煮好的粳米粥内，加入适量白糖食用。每日食用1剂，连服7~10日。 功效：活血化瘀、润肤散结。适宜湿阻血瘀型青春痘患者食用。
杏仁薏米粥
用料：甜杏仁、海藻、海带各9克，薏米30克。 制法：将甜杏仁、海藻、海带加水适量煎煮熟烂，再入薏米煮至米熟即可。每日1剂，连服20~30剂。 功效：宣肺除湿，化瘀散结。适宜热壅血瘀证型的青春痘患者食用。
绿豆薏仁粥
用料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。 制法：分别把绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加入适量水，炖至烂熟后，稍焖几分钟。食用时，加入蜂蜜调味。 功效：清热止渴、消软皮肤硬结。适用于粉刺、脂溢性皮炎、硬结型青春痘等患者食用。
上一篇：脸上青春痘能吃猪蹄吗 
下一篇：青春痘肌肤日常护理方法有哪些? 
