青春痘的形成主要与毛囊皮脂腺分泌过多、丙酸杆菌的过度增殖等原因有关。皮脂分泌增多并通过毛囊口排出到皮肤表面，致使毛囊口变小、毛囊皮脂腺导管堵塞。记住小窍门可面部青春痘哦~
海盐洗脸法
青春痘患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，可以帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺；海盐还含有矿物质碘、锌、硒、钙等，可以补充皮肤营养；杀菌抗炎，帮助愈合受损皮肤的作用。用海盐洗脸的具体方法如下。
用品：
（1）准备一汤匙海盐，因为要直接用在脸上，海盐的质量一定要过关。
（2）准备一个洗脸盆及足量温度适宜的纯净水（35~40度左右）。
（3）准备一条干净毛巾，患者也可以使用一次面膜贴。
（4）准备一款比较温和的洗面奶。
用法：
（1）先用温水及洗面奶将面部清洁一遍。
（2）再将盆内倒入半盆温的纯净水，把一汤匙海盐倒入盆内，搅拌融化，把毛巾或面膜贴浸入海盐水内，然后取出，稍沥一下水分，然后将毛巾或面膜贴敷于面部，只是敷在脸上，患者不要用力擦脸。5分钟后取下。
（3）再用温水冲洗面部，然后再用凉水冲洗面部，然后擦干，使用护肤品保湿。
（4）每天早晚两次。
牛奶敷面法
牛奶是天然饮料，也是女性保养皮肤的天然护肤品。因牛奶本身的亲肤性很高，很多女性用其洗脸或沐浴，可达到滋润肌肤的效果。轻型青春痘或青春痘消退期患者也可以用其来敷脸，可以滋润、美白皮肤，帮助青春痘患者早日。
牛奶敷脸美容养颜
牛奶中含有多种营养成分，其中纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢；乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。外用牛奶洗脸、沐浴、敷脸能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
酸牛奶敷脸抑菌滋润
酸牛奶能调整肠菌种，帮助消化，防止便秘，对青春痘患者的肌肤与身体都有很大的帮助。酸牛奶还是一种天然抗生素，但比起药用抗生素它还有一个优点，就是只会消灭有害细菌，让有益菌生长繁殖，也非常适宜青春痘患者食用或者敷脸。酸牛奶敷脸具有抑菌滋润的功效。
面部患有青春痘是挤还是不挤
有人认为青春痘需要挤，只要做好消毒就可以了，可是试问，有几位青春痘患者能做到在严格无菌的条件下去挤青春痘；也有人认为青春痘一定不能挤，挤压青春痘会造成二次感染，甚至形成疤痕。青春痘作为皮肤科常见的皮肤病，临床医学认为，青春痘不能挤，特别不能用手挤。
一个青春痘的生命周期，仅有短短的3~4天，3~4天之后，青春痘会自然代谢消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4~6个星期才会消失的瘢痕。甚至因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，而形成凹陷或隆起的长时间性疤痕。
人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，静脉非常丰富且血管没有瓣膜相当于没有阻止血液双向回流的“阀门”，随意挤压青春痘，血液可能单向流向颅内，“三角区”内的感染很容易扩散到颅内，导致颅内感染，可造成患者生命危险。
温馨提示：牛奶和酸牛奶都可以帮助青春痘恢复美丽肌肤，但是用其外敷皮肤吸收有限，不仅成本太高，而且效果不能持久。青春痘患者比较好坚持每天饮用，然后每周用其敷脸、泡澡3次即可。另外青春痘病情严重者应就医治疗。
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