怎么做好牛皮癣的预防

来源 : 杭州皮肤医院

　　牛皮癣是病情复杂的皮肤顽疾，且容易反复，对患者身心健康的危害是相当大的，一定要引起重视，提早做好疾病的防治措施。

　　1、预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。

　　2、牛皮癣的发生及复发常常与精神、神经因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，情绪要稳定，精神要乐观，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

　　3、尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等；

　　4、避免接触过敏原；避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使牛皮癣加重，甚至诱使红皮病型牛皮癣。日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可根据自己的经验教训，能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。

　　5、自觉接受、科学的牛皮癣治疗，不要滥用药物。经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固治疗一段时间，逐渐减量停药。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。

　　牛皮癣患者要注意哪些预防保健常识呢？

　　、加强身体锻炼预防疾病发生，保持良好的健康状况，以预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，留意糊口规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质。预防牛皮癣要从生活中的点滴做起，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因尤其是感冒后并发扁桃体炎气管炎需要积极治疗尽量缩短病程扁桃体反复发炎与牛皮癣发作有密切关系者可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

　　第二、心理因素不可忽视，牛皮癣的发生及复发经常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有准确的立场，放下思惟包袱，树立击败疾病的决心信念。介绍预防牛皮癣要从生活中的点滴做起，很多时候牛皮癣的病情发展会受到患者心理情绪的影响。在现实生活中，因为精神紧张、工作劳累、情绪压抑、人际关系、等各种心理因素诱发牛皮癣的例子屡见不鲜。越来越多的事实证明，精神创伤可以诱发或加重牛皮癣。所以牛皮癣患者要注意情绪的调节，不要有太大的心理压力。

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